Rauhoita keho lempeydellä: Kehoa hellivä iltajooga 2 (online-tuntipaketti)

Kaipaatko rauhaa ja keveyttä?
"Kehoa hellivä iltajooga" palaa – nyt uusin teemoin!

❌ Onko arkesi täynnä suorittamista ja jatkuvaa ärsyketulvaa, joka jättää sinut uupuneeksi?
❌ Tunnetko, että muisti pätkii ja kehosi reagoi kiputiloilla, vaikka haluaisit vain levätä?

Tiedämme sen tunteen: kehosi ja hermostosi kaipaavat kipeästi pysähtymistä ja latausta.
Sinulla on avaimet auttaa itseäsi palautumaan ja löytämään takaisin tasapainon, jotta voit elää täyttä elämää myös hektisessä arjessa.    

Edellinen Kehoa hellivä iltajooga -matkamme sai asiakkailtamme yleisarvosanaksi täydet ⭐⭐⭐⭐⭐ ja 100 % suosittelut!
Nyt sinulla on mahdollisuus kokea tämä ainutlaatuinen hyvinvointimatka uudelleen, uusilla ja ravitsevilla teemoilla.    

Miksi valita "Kehoa hellivä iltajooga"? 
Tämä viiden viikon online-tuntipaketti on suunniteltu erityisesti rauhoittamaan kehon hermostoa ja auttamaan aivojasi palautumaan. Jokainen noin 60 minuutin mittainen tunti tarjoaa sinulle:  
✅ Lempeää liikettä ja syvärentouttavia yin-asentoja, jotka vapauttavat kehon jännityksiä ja lisäävät liikkuvuutta.
✅ Tutustumista akupisteisiin ja faskiaverkostoon pallohieronnan avulla, antaen sinulle konkreettisia työkaluja itsesi hellimiseen.
✅ Lyhyitä meditaatioita tuntien alussa ja/ lopussa, jotka auttavat mieltä hiljentymään ja valmistautumaan lepoon.    

Miksi tämä paketti on juuri sinulle?
Usein jo yhden tunnin jälkeen tunnet välittömiä vaikutuksia kehossasi, mutta syvempään ja pysyvämpään muutokseen useampi kerta on usein avain. Tämä viiden viikon matka antaa kehollesi ja mielellesi aikaa todella palautua. Tunti sopii kaikentasoisille harjoittelijoille – et tarvitse aiempaa kokemusta.    

Uudet ja ihanat teemat:
Tällä kertaa syvennymme uusiin, kehoa ja mieltä ravitseviin teemoihin:  
🧡 Koko kehon harjoitus: Kokonaisvaltainen avaus ja rentoutus.
🧡 Niska-hartiaseutu: Vapauta kireydet yleisimmiltä stressialueilta.
🧡 Rangan hyvinvointi: Paranna selkärangan liikkuvuutta ja notkeutta.
🧡 Lantio ja alaselkä: Hellitä jännityksiä, jotka kertyvät istumisesta ja stressistä.
🧡 Kehon sivulinja: Avaa usein unohdettuja alueita, jotka vaikuttavat koko kehon liikkuvuuteen.    

Näin pääset mukaan:
Klikkaa itsesi mukaan tälle matkalle ja aloita matkasi kohti levollisempaa ja tasapainoisempaa arkea!
Pääsy paketin tallenteisiin on joustavasti käytössäsi Yoga Shantihan kurssialustan kautta.
Voit kirjautua sinne milloin vain, missä vain – tietokoneella tai mobiilisovelluksella.  

Tarvittavat välineet:
💡 1-2 tennispalloa/faskiapalloa ja mielellään viltti/tyyny.
💡 Joogablokit ovat suositeltavia, mutta voit käyttää myös paksuja kirjoja.
💡 Joogabolsteri helpottaa yin-asentoja, mutta tyynyt toimivat loistavasti.  

Paketti on voimassa 6 kuukautta ostohetkestä, joten sinulla on runsaasti aikaa nauttia tunneista omaan tahtiisi.    

Älä anna arjen viedä voimiasi – anna itsellesi lupa hellittää ja palautua. Tervetuloa mukaan ravitsemaan kehoasi ja mieltäsi!    

(HUOM! Tuotteen ALV 0 %. Syy AVL 3§, vähäinen toiminta.)