Kyllä kiitos, haluan maksuttoman
demon tunnista "Kehoa hellivä iltajooga" katsottavaksi. 

Oletko tänään pysähtynyt hetkeksi, sulkenut silmäsi ja vain hengittänyt hetken? Muistatko, koska viimeksi otit aikaa itsellesi kehoa hellivän liikkeen muodossa? Oliko vastauksesi “En ole ja en muista”?    

Nykypäivänä juoksemme ja suoritamme arkea, otamme vastaan jatkuvaa ärsyketulvaa ja pyrimme vastaamaan jokaiseen tarpeeseen ympärillämme. Unohdamme siinä samalla ehkä hengittää ja kehomme pingottuu huomaamatta. Muisti pätkii ja keho reagoi erilaisilla kiputiloilla.  Kehomme tarvitsee pysähtymistä, hermostomme tarvitsee latausta. Ja sinulla on avaimet auttaa kehoasi palautumaan ja palauttamaan tasapaino, jotta se voi toimia parhaalla mahdollisella tavalla hektisessä arjessa.

Tervetuloa mukaan 20min demotunnille Kehoa hellivän iltajoogan pariin. Tavoitteenamme on rauhoittaa kehon hermostoa ja auttaa aivojamme palautumaan. Demo on osa Kehoa hellivä iltajooga -tuntipaketin ensimmäistä tuntia. Voit tutustua koko pakettiin täältä.

HUOM! Asiakas on itse vastuussaan omasta terveydentilastaan ja konsultoiden aina ensin omaa lääkäriään. Toimittaja ei ole lääkäri, eikä terveydenalan ammattilainen eikä anna lääketieteellisiä ohjeita tai neuvoja.